Judo

Judo ist ein Olympischer Kampfsport der Moderne.

Die positiven Auswirkungen des Judos sind:

Ganzkörper Stärkung und Kardiotraining
Mentale Kraft und Selbstbeherrschung
Anti-Stress
verbessert das Gleichgewicht
Selbstverteidigungssport
Entwicklung der Grundwerte des Lebens

Judo eignet sich für alle Altersklassen von 5 bis 99 Jahre. Judo ist nicht nur Wettkampf orientiert sondern bietet auch die Studie von Techniken und Katas an. Deswegen ist das Erlangen eines Schwarzgurts im hohen Alter keine Utopie.

Kleinkinder bis 7-8 Jahre trainieren in einer separate Gruppe. Danach gehen sie in offene Trainingseinheiten bestehend aus Kinder, Jugendlichen und Erwachsen. Diese Philosophie unterscheidet sich von traditionelle Trainingseinheiten indem jeder in der Gruppe eine Trainer/Schüler Rolle übernimmt je nach Situation. Dieser Generationsmix mit sehr unterschiedliche technische Kenntnisse fordert eine gute soziale Entwicklung für Groß und Klein, beschleunigt den Lerneffekt mit einer systematische Wiederholung aller Techniken bis zum Schwarzgurt , das Training ist nie langweilig, …

Prüfungen validieren die Kenntnisse zur nächster Gradierung (die Farbe des Gurtes ändert sich). Bei den Kleinkindern gibt es auch angepasste Prüfungen mit 3 Gradierung Weiß, Rot oder Violett Gurt.

Kommt gerne zum Probetraining bei uns vorbei. Fragen werden gerne geantwortet per Mail an Charly: cf.67160@yahoo.fr